Pagalba kovojant su celiulitu

Mūsų laikais celiulitas tapo galima sakyti didžiausia šiuolaikinės moters problema. Dėl savito riebalų pasiskirstymo organizme ši problema dažniausiai kankina moteris ir, nors celiulitas dažnai siejamas su amžiumi, gali pasireikšti tiek jaunoms, tiek vyresnėms moterims, nepriklausomai nuo jų amžiaus ar kūno sudėjimo.

Celiulitas – ne liga, bet kosmetinis defektas, atsirandantis dėl poodinio riebalinio audinio pokyčių. Tai poodinio sluoksnio ląstelių uždegimas, kuriame susitelkia vanduo ir įvairūs toksinai.Jo atsiradimą gali lemti fizinio aktyvumo stoka, netinkama mityba ar netinkamas celiulito gydymas masažuojant.

 

Kad ir kaip norėtųsi užkandžiauti mėsainiais, mėgautis vaniliniais pyragaičiais, pirmiausia reikia koreguoti mitybą, kitu atveju kova su celiulitu bus neefektyvi. Celiulitą provokuoja augalinio maisto trūkumas, „greitas“ maistas. Kad organizme neužsilaikytų skysčiai, svarbu per dieną išgerti ne mažiau kaip 8 stiklines vandens. Gerti rekomenduojama negazuotą mineralinį vandenį, žolelių arba žaliąją arbatą. Kava, juodoji arbata ir sultys paketuose, alkoholis – gėrimai, kurie skatina skysčių organizme užsilaikymą.

 

Priežasčių, kodėl atsiranda celiulitas, yra pačių įvairiausių – jo formavimąsi gali lemti genai, hormoniniai pokyčiai organizme, taip pat mityba ir gyvensena. Fizinio aktyvumo stoka, nepakankamas skysčių vartojimas, kontraceptinių vaistų vartojimas gali būti vieni iš faktorių, pagreitinančių celiulito atsiradimą ir plitimą. Jei norite didžiuotis lygia oda šlaunų, pilvo ir sėdmenų srityje reikėtų atsisakyti žalingų įpročių ir aštraus maisto, kurių toksinai įstringa riebaliniame audinyje. Drastiškos dietos kovojant su celiulitu taip pat nepadės, nes jūs mesite svorį, o mazgeliai, esantys ant odos nedings.

Gydant celiulitą aromaterapijos būdu, „apelsino žievelė“ masažuojama aromatiniais aliejais. Platus elastinis tvarstis sudrėkinamas anticeliulitiniu vaistažolių ekstraktu, šiuo tvarsčiu apvyniojamos reikiamos kūno dalys ir apsukamos rankšluosčiais. Kovoti su celiulitu geriausiai padės natūralios priemonės, turinčios sudėtyje šių medžiagų:

Citrininės mirtos eterinis aliejus pasižymi itin geru raminančiu, nuotaiką keliančiu, metų laikų kaitos sukelto liūdesio, perdėto jautrumo ar depresijos poveikio mažinimu. Taip pat rekomenduojamas riebios ir aknės kamuojamos odos priežiūrai. Šis aliejukas yra labai populiarus eterinis aliejus gaminant muilus, kadangi citrininė mirta pasižymi antibakterinėmis savybėmis.

Apelsinų eterinis aliejus tinka visų tipų odai, o ypač riebiai, spuoguotai odai, nes normalizuoja odos riebumą ir valo poras. Jis suteikia odai elastingumą ir minkština, mažina išbėrimus bei raukšles, turi balinantį poveikį bei pašalina toksinus iš odos. Regeneruoja sausą odą, drėkina ją, gerina kraujotaką, stiprina epidermį, skatina naujų ląstelių augimą. Stimuliuoja limfos apytaką, mažina patinimą, turi stiprų anticeliulitinį poveikį.

Medus puikiai tinka tepti probleminėms vietoms po dušo. Reikia gerai išmasažuoti celiulito pažeistas vietas, o vėliau sušlapintu rankšluosčiu apvynioti ir po truputį medų nuvalyti. Procedūrą kartoti bent kelis kartus per savaitę. Masažą daryti galima ir sumaišius kavos tirščius su medumi, tuomet tai taps dviguba nauda Jums, ir dviguba grėsmė celiulitui.

Abrikosų kauliukų aliejus,kaip ir beržų aliejus, taip pat puikiai tinka probleminių vietų masažavimui. Šis aliejus puikiai drėkina, minkština, stangrina, jaunina odą, suteikia jai elastingumo. Norint pačio geriausio rezultato, beržų aliejų galima maišyti su abrikosų kauliukų aliejumi ir įlašinti kelis lašelius eterinio aliejaus. Rezultato pasieksite, jei šiuo aliejumi (ar mišiniu) problemines vietas tepsite kelis kartus per dieną bent kelias savaites.